如何做好配音的呼吸练习

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呼吸是一种自然生理现象,人人都会。但要达到艺术语言的要求,那就不容易了,非进行长期刻苦锻炼不可。

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呼吸是一种自然生理现象,人人都会。但要达到艺术语言的要求,那就不容易了,非进行长期刻苦锻炼不可。

练习时要注意三点:

一是注意情感的统帅作用,坚持以情运气;

二是顺其自然.在自然活动的基础上逐步扩展、提高;

三是把重点放在综合运用上,在配音中学会用气,提高控制能力,要练活,不要练死。
    

练习可以分为三个方面:呼吸肌肉锻炼,呼吸动作要领练习和综合运用练习。 
   

1、 呼吸肌肉锻炼
气息控制能力与呼吸肌肉本身是否灵活有力关系极大,必须注意呼吸肌肉的锻炼,重点是腹肌、胸肌、膈肌的锻炼。要多参加体育活动,如做操、跑步、打球和游泳等。身体好,呼吸肌肉才能有力量,有弹性。腹肌对呼吸控制极为重要,要特别注意锻炼。可以通过仰卧起坐、单双杠和大笑等活动来锻炼。

2、 呼吸动作要领练习
(1)活动膈膜。用鼻子均匀、快速、轻巧地呼吸,把横膈膜催醒,活动开。
(2)憋气。深吸一口气,憋住不动,体会吸气最后一刻的感觉,练习吸气肌肉的保持力。
(3)发气泡音。控制好气息,用少量气息冲击声带发出颗粒状的滚动的声音,既练了气息的弱控制,又活动了声带。发气泡音很有好处,用声前相当于准备活动,把声带活动开,用声后相当于整理活动,起按摩作用,可以缓解疲劳。做的时候一定要保持声道畅通,要轻松、不憋、不挤。
(4)缓吸缓呼。缓慢深吸一口气,稍停后缓缓呼出,平稳、均匀、有节制。可以单纯呼气,也可发si、yi、yu等窄音。也可快吸缓呼,体会控制的感觉。
(5)数数。深吸一口气,然后数数.也可数“葫芦”,不断增加数目,训练持久能力。
(6)弹发。喊操或弹发ha、hai、hei等断音,一口气一个音,属快吸快呼练习,训练腹肌和膈肌的弹力。
(7)音阶练习。体会发声与呼气的配合,找“声高气低”、“声低气提”等感觉。
       

3、  综合运用练习
选择不同的语言片断、诗词、歌曲等材料进行多种气息控制的练习(强、弱、深、浅、疾、徐、粗、细等控制和抢、偷、就等补气练习)。练习要由易到难,循序渐进。

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