配音员日常都是怎么保养嗓子的?

浏览 169 次  2018-11-22 02:36  来源: 深度配音

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对于配音行业的人来说,最需要好好保护的就是自己的嗓子了,那么一个专业的配音员是怎么保养自己的嗓子的呢?今天小编就给大家介绍一些保养嗓子的好办法!

 

一、禁忌

1、不吃辛辣煎炸油腻的食物。重口味的食物对于嗓子的伤害很大,所以配音员们平时吃的食物多为清淡的食物,不能想吃什么就吃什么。

2、不喝酒,少喝咖啡。不管是什么酒,对嗓子都是有伤害的,所以要避免酒精摄入。

3、不吸烟。常人在摄入尼古丁过多也会出现咳嗽、嘶哑等情况,而配音员对这方更加看重,所以配音员们不会吸烟。


二、日常保养

1、适度练嗓。配音员们为了保持气息等专业技巧,每天会进行练声训练,循序渐进的加强程度。

2、保持良好的心态。好的心态便于自己保持良好的状态,避免大起大落起引起的过度消耗。避免大喊大叫时造成声带损伤。

3、预防呼吸道感染。人的呼吸器官都会从气管经过,如果引发呼吸道感染,对发声器官影响较大,会出现嗓子发痒发疼、感冒等情况。

4、吃过食物后用淡盐水或漱口水漱口,可防止炎症保护嗓子。


三、食物保养

1、雪梨。雪梨不管是单吃,还是加清水熬煮雪梨汁,都对嗓子十分有益,清热润肺。

2、蜂蜜袖子茶。蜂蜜对身体好,而柚子润肺清热,常喝蜂蜜柚子茶对身体有好处。

3、薄荷菊花茶。薄荷和菊花55泡开水当茶饱,清热润肺。

4、银耳。滋阴润肺,女性配音员建议长期食用。


以上就是一些保养嗓子的办法了,各位喜欢配音的小伙伴们都学会了吗?以后在日常的配音过程中,也要好好保护自己的嗓子哦,这样才能更好的进行配音工作!


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